Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2014
|
108,0 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 81,55g | Prot: 77,28g | Kolh.: 222,00g.
Frukost: Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Coffee (Brewed From Grounds), Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Great Value Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt. Middag: Arby's Potato Cakes (2), Arby's Super Reuben Sandwich. mer...
|
|
3503 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|