Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
1913 kcal
|
Fett: 63,27g | Prot: 138,85g | Kolh.: 208,48g.
Frukost: Bananas, Marco's Pizza Chicken Fresco Pizza (Large), Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Kerrygold Dubliner Irish Cheese. Lunch: Olive Oil, Frieda's Cara Cara Oranges, Idaho Spuds Potatoes, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples, Salt. Middag: Salt, S&W Organic Black Beans, Air fryer chicken tenders, Marketside Classic Iceberg Salad, Lemon Juice, Olive Oil, Great Value Crunchy Peanut Butter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|