Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1673 kcal
|
Fett: 57,91g | Prot: 58,58g | Kolh.: 233,15g.
Frukost: 早安美芝城 蔥抓餅, 全聯 厚片白吐司, 義美 奶茶. Lunch: 馬家麵線 高粱麵線. Middag: 天廚 五更腸旺, 拿鐵咖啡, Kiki 泰式奶茶, 油炸豆腐. Snacks/Annat: 奶油車輪餅. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|