Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
1263 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 92,80g | Kolh.: 108,40g.
Frukost: Café, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Ovo, Agreco Geléia Orgânica de Banana, Bauducco Pão de Forma Integral. Lunch: Peccin Trento Torta de Maçã, Filé Mignon Grelhado, Chuchu Cozido, Pif Paf Couve-Flor Congelado, Pif Paf Brócolis Congelado, Tomates, Cenouras, Almeirão, Banana da Terra. Snacks/Annat: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, AdeS Leite de Soja Original, Melancia. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|