Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
61,1 kg Tappat hittills: 7,9 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
1330 kcal Fett: 31,20g | Prot: 55,31g | Kolh.: 178,56g.   Frukost: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds), Honey , Whole Wheat Bread. Lunch: Cooked Mung (Fat Not Added in Cooking). Middag: Wegmans Spinach Ricotta Calzone. Snacks/Annat: Brach's Mellowcreme Pumpkins, Landshark Lager, Ice Cream. mer...
1779 kcal Träning: Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 1,3 kg per vecka

16 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


cindylynnwho 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.