Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
1045 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 113,94g | Kolh.: 21,30g.
Frukost: Carrefour Yaourt Nature 0%. Lunch: Salade Verte, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Foie de Bœuf, Viande de Lapin. Middag: Carrefour Amandes Décortiquées, Bridelight Crème Fluide 5%, Chao'an Vermicelles de Konjac , Saumon Cuit au Four ou Grillé. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dakota13. 's vikthistorik
|