Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
92,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
2187 kcal
|
Fett: 87,84g | Prot: 142,26g | Kolh.: 199,34g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Great Value Chocolate Caramel Coffee Creamer, Amish Country Kitchen Apple Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Fried Egg. Lunch: Hershey's Cookies ‘N’ Creme Bar, Archer Farms Chicken Parmesan Chicken Breast. Middag: Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Great Value Hamburger Buns, Great Value Beef Burgers 80/20, Venison/Deer. Snacks/Annat: Great Value 100% Natural Green Tea, Red Delicious Apples, Nabisco Mini Chips Ahoy! (Package), Trader Joe's Roasted Corn. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|