Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
624 kcal
|
Fett: 10,33g | Prot: 34,23g | Kolh.: 102,68g.
Frukost: Banane, Framboises, Ananas, Francine Pain de Campagne . Lunch: Banane, Pomme de Terre, Soupe de Légumes, Saumon. mer...
|
|
2405 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelou1206 's vikthistorik
|