Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
2645 kcal
|
Fett: 131,71g | Prot: 105,36g | Kolh.: 263,79g.
Frukost: Банановый с заварным сметанным кремом, Село Зеленое Сливки 10%. Lunch: Valio Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Багет Барра, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Middag: Сливочное Масло, Брокколи на Пару, Prosto Гречка, Ленптица Филе Куриное . Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Киндер Шоколад, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Snickers Snickers Белый, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|