Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
741 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 29,69g | Kolh.: 45,38g.
Frukost: Кофе, Сырники Домашние, Сметана . Lunch: Кефир 2,5%. Middag: Оладьи из Кабачков, Сметана . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KariWest000 's vikthistorik
|