Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
781 kcal
|
Fett: 44,55g | Prot: 42,63g | Kolh.: 52,05g.
Frukost: Сахар, Сыробогатов Сыр Граф, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher, Бабаевский Бабаевская Белочка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|