Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
399 kcal
|
Fett: 11,48g | Prot: 28,27g | Kolh.: 43,99g.
Frukost: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Lunch: Pommes Gala, Carrefour Fromage Blanc 0%. Middag: Monoprix Beurre Doux, Jambon Cru, Bien Pain de Mie Céréales & Graines, Maggi Kub Or, Carrefour Fromage Blanc 0%, Heinz Coulis de Tomate, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . mer...
|
Tappar 21,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bravo !!! il faut continue 😉 tu vas y arriver à ton poids 😊 la motivation est un très bon allié 👍passe une soirée 👍😘🤝
10 okt 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albertine7529 's vikthistorik
|