Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
120,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
635 kcal
|
Fett: 33,49g | Prot: 34,97g | Kolh.: 44,67g.
Lunch: Gut & Günstig Königsberger Klopse, Eberswalder Würstchen, Milram Drei-Zwiebel Quark, Harry Vollkorn Urtyp (56g), Iglo Fischstäbchen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martin06112 's vikthistorik
|