Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
92,1 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
1550 kcal
|
Fett: 125,36g | Prot: 56,41g | Kolh.: 48,07g.
Frukost: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%, Простоквашино Сметана 20%, Малина (Несладкая, Замороженная), Galbani Сыр Маскарпоне. Lunch: Голден Яблоко , Малина (Несладкая, Замороженная), Galbani Сыр Маскарпоне, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Масло Топленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|