Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
939 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 35,32g | Kolh.: 77,25g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Майонез, Жареное Яйцо. Lunch: Лама Шаурма со Свининой. Middag: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|