Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
119,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
1408 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 40,75g | Kolh.: 152,50g.
Frukost: Лента Авокадо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Пряники, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана 15%, Варламов Чечевичный Суп, Квашеная Капуста. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Global Village Оливковое Масло, Кофемания Хлеб Черный, Сметана 15%, Помидоры, Пастилушка Пастила без Сахара, Яйцо, Яблоко Голден. Snacks/Annat: Колбаса Краковская. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|