Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
95,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1873 kcal
|
Fett: 107,95g | Prot: 80,00g | Kolh.: 144,32g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Хлебцы Зерновые. Lunch: Греческий Салат, Мираторг Голень Куриная Варёно-Копчёная, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Middag: Кофе с Молоком, Filippo Berio Масло Оливковое, Galbani Моцарелла Bocconcini. Snacks/Annat: Lotte Choco Pie Banana, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anitapufff 's vikthistorik
|