Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2014
|
79,4 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 96,65g | Prot: 70,41g | Kolh.: 250,97g.
Frukost: Croissant, Croissant, Koffie met Melk. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Tomaten, Stokbrood, Goudse Kaas, Komkommer (met Schil), Colruyt Everyday Ontvette Ham. Middag: Gemengde Sla, Kip Drumstick (zonder Vel), Frieten. Snacks/Annat: Koffie met Melk. mer...
|
|
2359 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|