Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
97,1 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
1693 kcal
|
Fett: 80,78g | Prot: 127,76g | Kolh.: 117,78g.
Frukost: Мегас Булочка Ржаная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Царицыно Свинина Мраморная Сырокопченая, Вареное Яйцо. Lunch: Картошка Тушеная, Борщ со Свининой. Middag: Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Корюшка Отборная Вяленая . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|