Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
1155 kcal
|
Fett: 70,56g | Prot: 23,65g | Kolh.: 106,71g.
Frukost: Мармелад, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком. Middag: ВкусВилл Десерт Павлова, Солянка Сборная Мясная. mer...
|
|
1981 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|