|
Спокойно, за неделю нельзя набрать 2 кг, это вода.
|
119,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
2405 kcal
|
Fett: 120,94g | Prot: 59,25g | Kolh.: 274,90g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Чизбургер, Белый Хлеб, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Казылык , Виноград, Ашан Хурма. Middag: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Макдоналдс Киш с Лососем и Брокколи, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Шримп Ролл. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|