Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
2208 kcal
|
Fett: 103,59g | Prot: 123,79g | Kolh.: 194,98g.
Frukost: Caravan Финики Королевские, Пятерочка Яблоко Сезонное , Цикорий с Молоком, Сыр Камамбер, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер , Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Турецкая невеста. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Белый Хлеб, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 5%, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|