Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
755 kcal
|
Fett: 21,03g | Prot: 32,08g | Kolh.: 107,97g.
Frukost: Ташир Пицца 4 Сыра, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Соль, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики. Snacks/Annat: Schweppes Индиан Тоник. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
BIKMETOVA0910 's vikthistorik
|