Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 48,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
1947 kcal
|
Fett: 81,29g | Prot: 95,92g | Kolh.: 224,58g.
Frukost: Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Oh Yeah! Protein Wafers - Chocolate Chocolate. Lunch: Chicken Breast, Low Fat Greek Yogurt, Peanut Butter, Starbucks Strawberry & Blueberry Yogurt Parfait , Kiwi Fruit. Middag: Deep Paratha, Potato French Fries, Great Value Crab Meat, Prawns. Snacks/Annat: Coconut Water , Presweetened Leaf Tea Decaffeinated, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|