Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
1285 kcal
|
Fett: 48,21g | Prot: 65,58g | Kolh.: 156,80g.
Frukost: Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Окей Банан. Middag: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Овсяноблин. Snacks/Annat: Сластена Печенье Земелах, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|