Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
1550 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 91,42g | Kolh.: 167,27g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Гранат, Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Сырники 😍. Lunch: Ikea Макаронс, Перекресток Семга Стейк, Coffee Like Капучино (400мл), Пятерочка Чиабатта . Middag: Ашан Гранат, Сырники 😍. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|