Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
1026 kcal
|
Fett: 40,21g | Prot: 62,46g | Kolh.: 103,48g.
Frukost: Nutty Day Арахисовая Паста Соленая с Кусочками Арахиса, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи. Middag: Freshclub Говядина Тепаньяки с Лапшой . mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiaudonowa 's vikthistorik
|