Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
465 kcal
|
Fett: 16,50g | Prot: 49,50g | Kolh.: 32,00g.
Frukost: Publix Swai Fresh Frozen Fillets. Lunch: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Envy Apple, Hidden Valley Homestyle Ranch. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GlamaLani 's vikthistorik
|