Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
121,9 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 60,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1571 kcal
|
Fett: 119,41g | Prot: 100,25g | Kolh.: 25,94g.
Frukost: Heavy Cream, Coffee. Lunch: Jumbo Carbquick Biscuit, Animal Fat or Drippings, Shrimp Fried Rice, Panamei Swai Fillets, Vlasic Dill Relish, Great Value Mayo, Patti's Spinach & Egg. Middag: Polaner Apricot Preserves, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Butter , Netrition Zero Carb Bagel. Snacks/Annat: Clover Valley Sparkling Blood Orange. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Chart says good effort and progress!
Nice job!
09 okt 21 av medlem: LooseButtons
|
It is just a little blip. We all get them. Look at your overall trend - you are doing good so keep going.
09 okt 21 av medlem: BrendaWNC
|
09 okt 21 av medlem: CrazyLupieLife
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyLupieLife 's vikthistorik
|