Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1679 kcal
|
Fett: 71,36g | Prot: 96,91g | Kolh.: 158,91g.
Frukost: Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Молочные Горки Сметана 15%, Красное Яблоко, Молочные Горки Творог 2%, Блины тонкие. Lunch: Fitnesshock Hazelnut Caramel, Виталюр Хлеб «Чиабатта», Ne Moloko Напиток Миндальный, Беллакт Творог Зерненый 5%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Middag: Cambozola Сыр с Плесенью, Брест-Литовск Сметана 15%, Гараж Домашний Суп с Фрикадельками. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|