Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
3159 kcal
|
Fett: 150,22g | Prot: 137,12g | Kolh.: 335,42g.
Lunch: Tomates, Lechuga, Palta, Pechuga de Pollo, Fideos. Middag: Unimarc Media Palta, Unimarc Media Palta, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo, Fideos. Snacks/Annat: Manzana Verde, Costa Costanuss Almendras Libre de Azúcar , Ecovida Galletas Integrales de Chocolate, Fruna Cubanito. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cmunoz1912 's vikthistorik
|