Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2014
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 45,45g | Kolh.: 99,55g.
Frukost: Каждый День Сыр Голландский, Чай, Сырники. Lunch: Щи, Свеклы. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Акконд Boletto (Конфеты Ручной Работы), Чай, Каждый День Сыр Голландский. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Миндаль, Сушеный Ананас, Вода, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Вода. mer...
|
|
2093 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|