|
бедра 130
талия 100
талия на уровне пупа 125
бедро 69
бицепс39
|
102,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1119 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 60,64g | Kolh.: 145,31g.
Frukost: Американо, Болгарский Перец, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Чай Несладкий, Яблоко Голден, Куриная Грудка Отварная, Плов с Курицей, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Annat: BA! Батончик Финиковый с Клюквой и Вишней, Бананы. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina Bolsakova 's vikthistorik
|