Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1219 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 57,33g | Kolh.: 109,89g.
Frukost: J7 Сок Вишневый, Макароны Отварные, Папа Может Шейка Деликатесная. Lunch: Чай, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Зеленая Линия Творог с Земляникой 3,2%. Middag: Большая Кружка Молоко 3,2%, Grondard Марципановый Батончик с Кокосовой Начинкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|