Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1523 kcal
|
Fett: 73,40g | Prot: 33,85g | Kolh.: 178,59g.
Frukost: Жареное Яйцо. Middag: Магнит Чипсы Хрустящий Картофель , Stailon Мандарин в Желе, Flash Энергетический Напиток. Snacks/Annat: Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|