Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1876 kcal
|
Fett: 28,91g | Prot: 74,10g | Kolh.: 327,69g.
Frukost: Manzana Roja, Bimbo Pan Blanco Tajado, Sudespensa Lentejas. Lunch: Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Papa Cocida, Bistec de Res, Diana Arroz. Middag: KFC 2-3 Piezas de Pollo, Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Servipan Tostadas de Dulce, Bebida de Almendras sin Azucar Gud . Snacks/Annat: Bimbo Pan Blanco Tajado, Papas Fritas, Hamburguesa Sencilla, Piña. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|