Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1696 kcal
|
Fett: 80,67g | Prot: 112,70g | Kolh.: 129,76g.
Lunch: 蒜泥白肉, 給力盒子 味增烤豬里肌. Middag: 鹹水雞. Snacks/Annat: 星巴克 (Starbucks) 抹茶那提 (360毫升). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|