Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
801 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 52,73g | Kolh.: 29,55g.
Frukost: Morangos, Relva Verde Psyllium, Sementes de Linhaça, Crepioca. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costela de Porco Assada. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|