Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1056 kcal
|
Fett: 28,29g | Prot: 69,39g | Kolh.: 128,28g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Грудка Индейки. Middag: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Банан, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyamarkhalyuk 's vikthistorik
|