Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1377 kcal
|
Fett: 67,22g | Prot: 55,16g | Kolh.: 136,16g.
Frukost: Красные Помидоры (Консервированные), Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахар, Приготовленный Яичный Желток, Белая Мука, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chanelno2 's vikthistorik
|