Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
985 kcal
|
Fett: 61,99g | Prot: 85,46g | Kolh.: 21,08g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Tirolez Mussarela Light , Seara Peito de Peru, Panini Low Carb. Lunch: Sunny Day Queijo Frescal, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Middag: Espetinho de Carne, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado, Sadia Coração de Frango, Molho Vinagrete. Snacks/Annat: Goiaba. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
parabéns Bruna, aos poucos a gente consegue.
09 okt 21 av medlem: valeriatborba
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrunaMurini 's vikthistorik
|