Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
385 kcal
|
Fett: 27,72g | Prot: 23,09g | Kolh.: 11,07g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Яичница с Помидорами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KariWest000 's vikthistorik
|