Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1421 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 58,87g | Kolh.: 152,19g.
Frukost: Şekersiz Çay, Sucuklu Yumurta, Peynirli Börek. Lunch: Ülker Fındık Rüyası , Sütlü Kahve, Çay (Demlenmiş), Muhallebi, Yeşil Çay. Middag: Dost Ayran, Lahmacun. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifkazel 's vikthistorik
|