Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1411 kcal
|
Fett: 79,45g | Prot: 49,27g | Kolh.: 129,80g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Sigara Böreği, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Lunch: Starbucks Filtre Kahve (Short), Şekersiz Çay, Trileçe, İzmir Bomba, Ma Sante San Sebastian Cheesecake. Middag: Karnıyarık, Mercimek Çorbası, Domatesli Bulgur Pilavı. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifkazel 's vikthistorik
|