Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1085 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 53,71g | Kolh.: 111,91g.
Frukost: Сушеная Клюква, Овсяная каша, Капучино. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Виталюр Хлеб с Семечками, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Professional Сыр Творожный. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Виталюр Хлеб, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Professional Сыр Творожный. Snacks/Annat: Савушкин Пудинг Творожный со Вкусом Карамели, Помело. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|