Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1844 kcal
|
Fett: 52,66g | Prot: 75,57g | Kolh.: 278,77g.
Frukost: Сыр Российский, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Банан, Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , RED Молочный Шоколад с Орехами , Виноград, Рыба терияки, Желтый Сладкий Перец, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Гречка. Middag: Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Виноград, Роллтон Лапша со Вкусом Варёной Креветки К Пиву. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|