Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1984 kcal
|
Fett: 88,95g | Prot: 110,75g | Kolh.: 163,93g.
Frukost: Салат из Помидоров, Батон, Бутерброд с Маслом, Цикорий с Молоком. Lunch: Рогачев Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло, С.Пудовъ Гречневые Блины. Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Массандра Портвейн Белый Алушта , Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина13011981 's vikthistorik
|