Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
424 kcal
|
Fett: 11,17g | Prot: 34,39g | Kolh.: 45,29g.
Frukost: Наш Лидер Финики, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Кофе с Молоком, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Огурец Свежий, Капуста Тушеная, Селедка, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Alena.ris.akk 's vikthistorik
|