Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
557 kcal
|
Fett: 24,20g | Prot: 28,40g | Kolh.: 56,02g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Окрошка. Middag: Окрошка. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|