|
77,70. +1кг недосыпа.🙂
|
77,7 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1594 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 99,45g | Kolh.: 177,78g.
Frukost: Сладкая Сказка Карамель Леденцовая Трость со Вкусом Яблока и со Вкусом Клубники, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Сырники. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Морозко Green Брокколи Капуста, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное, Домик в деревне Сметана 15%, 365 Дней Халва, Магнит Яблоко Гренни Смит. Middag: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Несквик Какао Порошок, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|